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澳5(www.a55555.net):每天吃一碗,美容养颜又滋补,女人一定要常吃

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分类:健康

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今天跟大家分享一道酒酿南瓜圆子的做法,一碗喝下去暖身又暖胃,美容又养颜。

所需食材:南瓜、糯米粉、酒酿、红枣、红糖、枸杞。

烹饪步骤:

步骤1,将南瓜去皮切成小块,上锅蒸熟。

步骤2,蒸熟的南瓜压成泥,趁热加入糯米粉用筷子搅拌均匀。

步骤3,将加了糯米粉的南瓜泥揉成光滑的糯米粉团。

步骤4,将糯米团搓成一个一个指甲盖大小的小圆子。

步骤5,锅内做水,加入红糖和红枣片。

步骤6,水开时放入做好的南瓜圆子,煮至浮起。

步骤7,加入酒酿和枸杞,煮开后就可以食用啦。

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可以一次多做一些小圆子,放进冰箱冷冻,下次想吃的时候直接拿出来煮就好了。红糖润心肺,健脾暖胃又补血。酒酿香气浓郁,营养丰富,经过酿制之后,营养成分更易于人体吸收,能起到增进食欲、有助消化、促进血液循环和润肤的功效,红糖同酒酿一起煮,香香甜甜的同时还有滋补丰胸的作用哦。这样一碗酒酿南瓜圆子,香甜又不腻,秋天凉凉的早晨里,喝上这么一碗,暖心更暖胃,坚持喝一段时间,美容养颜的同时又滋补身体。按照小编给大家分享的做法,上手简单,赶紧学着一起做起来吧。

已经立秋有一段时间了,天气逐渐开始变凉了,女生要开始注意保养自己的身体和皮肤了,除了每天的护肤流程之外,小编建议大家也要常吃一些滋阴润燥的糖水,今天跟大家分享一道酒酿南瓜圆子的做法,一碗喝下去暖身又暖胃,美容又养颜。

所需食材:南瓜、糯米粉、酒酿、红枣、红糖、枸杞。

烹饪步骤:

步骤1,将南瓜去皮切成小块,上锅蒸熟。

步骤2,蒸熟的南瓜压成泥,趁热加入糯米粉用筷子搅拌均匀。

步骤3,将加了糯米粉的南瓜泥揉成光滑的糯米粉团。

步骤4,将糯米团搓成一个一个指甲盖大小的小圆子。

步骤5,锅内做水,加入红糖和红枣片。

步骤6,水开时放入做好的南瓜圆子,煮至浮起。

步骤7,加入酒酿和枸杞,煮开后就可以食用啦。

可以一次多做一些小圆子,放进冰箱冷冻,下次想吃的时候直接拿出来煮就好了。红糖润心肺,健脾暖胃又补血。酒酿香气浓郁,营养丰富,经过酿制之后,营养成分更易于人体吸收,能起到增进食欲、有助消化、促进血液循环和润肤的功效,红糖同酒酿一起煮,香香甜甜的同时还有滋补丰胸的作用哦。这样一碗酒酿南瓜圆子,香甜又不腻,秋天凉凉的早晨里,喝上这么一碗,暖心更暖胃,坚持喝一段时间,美容养颜的同时又滋补身体。按照小编给大家分享的做法,上手简单,赶紧学着一起做起来吧。

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    2022-02-07 00:05:23 

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